Volta às Aulas: 5 dicas de como lidar com os primeiros dias

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Os primeiros dias de aula têm o poder de mexer com as emoções, seja pela adaptação a novos ritmos, pela convivência com novos colegas ou até mesmo pela pressão das tarefas e avaliações. Não importa a idade ou o contexto, esse período de transição merece atenção e cuidados.
Neste post, vamos explorar como lidar com os desafios emocionais e organizacionais que surgem no início do ano letivo, ajudando você a aproveitar esse momento de forma mais tranquila e equilibrada.

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Campanha Outubro Rosa: 6 dicas para famílias

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A Psicologia tem se mostrado uma grande aliada para pessoas que lutam contra o câncer, bem como seus familiares, que ficam emocionalmente envolvidos A Campanha Outubro Rosa dedica o mês à conscientização sobre o câncer de mama, uma doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Contudo, o impacto desse diagnóstico não se…

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É essencial reforçar a importância de uma rede de apoio à mãe atípica e o cuidado de sua saúde mental, com psicoterapia Mães atípicas, ou seja, ser mãe de filhos com necessidades especiais, carrega em si muitos desafios, que vêm juntamente com a alegria do marternar. Desafios que não podem ser subestimados, e que afetam…

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Como saber se tenho depressão? 5 Dicas!

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Uma dúvida comum que precisa ser respondida por um profissional de saúde mental “Como saber se tenho depressão?” Essa é uma pergunta muito comum no consultório. Muitas pessoas chegam com queixas de tristeza, desânimo, cansaço… imaginam que possa ser algo mudando em sua vida, mas ainda com muitas incertezas. A depressão é um transtorno mental…

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