Posts de Victória
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza: quando a psicoterapia pode ajudar?
Por muito tempo, a psicoterapia foi associada apenas a pessoas que estavam enfrentando problemas graves ou situações consideradas difíceis de suportar. Essa ideia, porém, pode fazer com que muitas pessoas adiem a busca por ajuda mesmo quando percebem que alguma coisa não está bem. A verdade é que não existe um único motivo para procurar…
Leia MaisCompreendendo a Autoestima e como ela impacta na sua vida!
A autoestima é um dos pilares mais importantes do bem-estar psicológico. Ela reflete como nos enxergamos, como nos sentimos em relação a nós mesmos e como reagimos às situações do dia a dia. Quando nossa autoestima está baixa, ela pode afetar diversas áreas da nossa vida, desde o trabalho até os relacionamentos pessoais. Neste artigo,…
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